บำรุงผมสวยให้ยาวอย่างรวดเร็วทำอย่างไร
เส้นผมที่ยาวสลวย สีดำขลับย่อมเป็นเสน่ห์ที่ดึงดูดสายตาของหลายๆคน เชื่อว่าหลายคนเห็นด้วย และอยากที่จะมีเส้นผมที่เงางาม เหมือนในโฆษณาแชมพูที่มีอยู่มากมายในปัจจุบัน
เราลองมาดูกันว่าจะมีเคล็ดลับอะไรบ้างที่จะทำให้เส้นผมมีสุขภาพดี สวยงาม และที่สำคัญไม่ต้องใช้ระยะเวลานาน
- เสริมสร้างการไหลเวียนของโลหิตบริเวณหนังศรีษะโดยการใช้ปลายนิ้วนวดให้ทั่ว 1-2 นาที ขณะอาบน้ำเป็นประจำ
- ทานอาหารที่มีโปรตีนและผักใบเขียวเยอะๆ สำหรับอาหารเย็น
- น้ำนมถั่วเหลืองและอาหารที่ทำจากถั่วก็ดีต่อการงอกของเส้นผมเช่นกัน
- ดื่มน้ำเยอะๆ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และน้ำอัดลม
- ไม่หวีผมในขณะผมเปียก เพราะจะทำให้เส้นผมฉีกขาดง่าย
- อย่าใช้ลมร้อนในการเป่าผม
เหล่านี้คือข้อควรปฏิบัติเบื้องต้น แต่ช้าก่อน!!!! หากผมคุณยังยาวไม่ทันใจ ขอแนะนำเพิ่มดังนี้
- ทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของวิตามินอี และซิลิคอน
- สระผมและนวดผมทุกวัน
- เล็มปลายผมทุก 6-8 สัปดาห์