บำรุงผมสวยให้ยาเร็ว

บำรุงผมสวยให้ยาวอย่างรวดเร็วทำอย่างไร

                เส้นผมที่ยาวสลวย สีดำขลับย่อมเป็นเสน่ห์ที่ดึงดูดสายตาของหลายๆคน เชื่อว่าหลายคนเห็นด้วย และอยากที่จะมีเส้นผมที่เงางาม เหมือนในโฆษณาแชมพูที่มีอยู่มากมายในปัจจุบัน

                เราลองมาดูกันว่าจะมีเคล็ดลับอะไรบ้างที่จะทำให้เส้นผมมีสุขภาพดี สวยงาม และที่สำคัญไม่ต้องใช้ระยะเวลานาน

• เสริมสร้างการไหลเวียนของโลหิตบริเวณหนังศรีษะโดยการใช้ปลายนิ้วนวดให้ทั่ว 1-2 นาที ขณะอาบน้ำเป็นประจำ
• ทานอาหารที่มีโปรตีนและผักใบเขียวเยอะๆ สำหรับอาหารเย็น
• น้ำนมถั่วเหลืองและอาหารที่ทำจากถั่วก็ดีต่อการงอกของเส้นผมเช่นกัน
• ดื่มน้ำเยอะๆ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และน้ำอัดลม
• ไม่หวีผมในขณะผมเปียก เพราะจะทำให้เส้นผมฉีกขาดง่าย
• อย่าใช้ลมร้อนในการเป่าผม

เหล่านี้คือข้อควรปฏิบัติเบื้องต้น แต่ช้าก่อน!!!! หากผมคุณยังยาวไม่ทันใจ ขอแนะนำเพิ่มดังนี้

• ทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของวิตามินอี และซิลิคอน
• สระผมและนวดผมทุกวัน
• เล็มปลายผมทุก 6-8  สัปดาห์